Abaixando aos poucos as doses e tudo tranquilo.

Como disse, já estou abaixando as doses aos poucos, e por enquanto está tudo certo.

Eu cheguei a tomar 14 comprimidos por dia, mas semana passada já não estava nesta quantidade. Estava na média de 10, 11 comprimidos por dia. Ontem eu tomei 7 comprimidos durante o dia, sempre deixando para tomar da tarde para noite com receio de ter meu sono alterado. Porém não está mexendo com meu sono por uma coincidência: meu médico me passou um suplemento para tomar chamado melatonina (que ajuda no meu tratamento para gravidez), e ao pesquisar vi que este suplemento na verdade é um hormônio produzido pelo corpo que causa o sono, ou seja, eu tomo ele e em poucos minutos em que desligo tudo já pego no sono. Então ele veio a calhar, neste momento que eu achei que ficaria com o sono prejudicado quando fosse diminuindo o baclofeno. O Suplemento comprei pelo mercado livre e é natural, não faz mal se tomar na quantidade máxima recomendável que é 5mg antes de dormir.

Já estou tomando bem menos do que eu costumava tomar de baclofeno, acabaram as leseiras, acabaram os gaguejos, os esquecimentos, e ainda a vontade de álcool controlada. Sei que ainda tomo bastante, mas já diminui quase que pela metade do que eu tomava.

Vou continuar postando para se alguém tiver precisando parar o baclofeno por algum motivo, ou até abaixar as doses ter uma noção de como o corpo pode reagir, o importante é nunca parar de uma vez.

Até mais pessoal.

Final de semana sem álcool? Com certeza.

Bem, agora posso dizer que já passei meu primeiro final de semana a qual eu sai com amigos e não bebi, e são aqueles amigos que bebem bem.

Sexta-feira mais um chamado no whatsapp para irmos a mais um churrasco, cada um levar o que vai beber. Comprei a cerveja para o marido e as minhas bebidinhas que foram água de coco e suco de garrafinha. Claro que deu uma vontade de acompanhar a galera, porém fiquei firme no propósito e sendo tentada toda hora pelo marido que insistia pra eu tomar só uma, e eu dizendo que não queria pois iniciarei um tratamento para gravidez mês de outubro e quero fazer o máximo certo possível. A parte chata é que meu marido estava bebendo, e claro empolgado como o resto da galera, as 21:30 eu já queria ir embora e ele me enrolou até as 01:00 quando eu falei que estava praticamente dormindo em pé (e estava mesmo). Se até pessoas que não são adictos acham chato programas em que todos estão bebendo menos eles, o que dirá a gente. Mas como já falei aqui meu marido não sabe deste problema, mas ele mesmo disse que se for pra sair sem beber que prefere nem ir.

Sábado e domingo não saímos, no sábado até iríamos encontrar uns amigos, porém ele disse que só iria se fosse para beber e ficar bastante, ai eu disse que então preferia não sair e foi melhor assim.


Falando em tratamento para gravidez aqui também terei que começar a abaixar as doses de baclofeno, pois em outubro inicio meu tratamento e tenho que tomar altas doses de hormônios, e vou poupar meu fígado de altas de doses de baclofeno misturado com altas doses de hormônios. Até porque se eu engravidar terei mesmo que tirar força somente da minha vontade mesmo para não ingerir nada durante os 9 meses mais os meses de amamentação.

Confesso que estou bem preocupada agora que vou abaixar as doses, então é imprescindível que eu não beba mais nada a partir de agora. Sei que hoje estou sob efeito do baclofeno,  não sei como será quando meu corpo não tiver mais o efeito, se a vontade vai voltar, se vai ser rápida ou devagar. Não tenho nenhuma noção e claro que me assusta um pouco. Mas como eu sempre disse, o baclofeno é uma ajuda (muita ajuda), mas nossa força de vontade é o primordial.


Como falei, esta semana já vou começar a abaixar as doses e até o final da semana que vem parar totalmente, ai faço meu tratamento, se der certo maravilha, se não der certo o tratamento volto para o baclofeno para a estaca zero, e recomeço, faz parte. Tentarei ao máximo não colocar álcool na boca porque sei que não estou tomando baclofeno e com isso posso beber e exagerar e depois fazer algo que me arrependa depois. Agora mais do que nunca dependerei só da minha força de vontade.

Em passos lentos, porém muito gratificantes

Boa noite caros leitores.

Mais um final de semana e desta vez mais feliz pois quase consegui meu objetivo que era ficar sem beber mesmo saindo.

Então, sexta-feira fui num bar de uma amiga, ficamos conversando e ela me conhecendo logo pegou uma cerveja, porém recusei e disse que não ia beber, conversamos das 19:00h as 23:00h e eu fiquei entre um suco de lata e duas águas de coco de caixinha. Foi bem tranquilo mesmo, até porque primeiro estávamos em 4, um casal e nós duas, o casal foi embora e ficou somente eu e ela. O casal tomou duas garrafas de cerveja, não ficou bebendo muito, depois que eles foram embora não teve mais cerveja na mesa então foi super tranquilo.

Sábado fui num churrasco com a galera, destes churrascos que eu estava acostumada a ir e é sempre regado a muita cerveja entre outras bebidas. Fui com o marido e chegamos lá por volta das 16:30h, a parte ruim é que lá não tinha outra bebida senão a cerveja, se eu tivesse me programado melhor teria comprando outras bebidas tipo água de coco, energético, ou qualquer outra, mas enfim, acabei bebendo uma cerveja fininha e uma da lata normal, mas mesmo assim considero que foi bem pouco, e fomos embora somente as 23:00h. As 21:00h eu já chamei o marido para ir embora, mas o pessoal começou a tocar violão e pandeiro e pronto, acabamos ficando mais, o detalhe é que desta vez eu me diverti como não imaginei que fosse me divertir tão cedo sem álcool, porque nós alcoolistas sabemos o quão um programa sem álcool pode ser sem graça, como a vida sem álcool é sem graça, então foi muito legal poder ter me divertido, e as duas latas que eu havia bebido entre 17:30h e 20:30, com certeza não tinha mais efeito nenhum entre as 21:00h e 23:00h e  mesmo assim eu consegui me divertir muito. Mas nas próximas vou tentar levar minhas bebidinhas, até pela mania que nós alcoolistas temos de estar sempre com uma bebida na mão bebericando. Pensei em ficar na cerveja sem álcool nas próximas, mas depois pensei melhor e acho que o objetivo é esquecer, então não mudarei para a cerveja sem álcool.

Então mais uma prova de que com o baclofeno e um pouquinho de esforço da sim para voltar a ter uma vida normal e até prazerosa sem álcool.

Até a próxima.

Sexto mês com o baclofeno.

Boa tarde caro leitores.

Entrei no sexto mês com o baclofeno sem interrupção. Parei de beber totalmente por algumas semanas, porém voltei pois o meio na qual eu vivo é difícil não beber, o que seria muito importante mudar caso eu quisesse ficar totalmente sem álcool, mas por enquanto ainda está difícil, e o "pior" é que nem sinto aquela super vontade de beber, nem acho que a bebida é a principal "convidada" do encontro, mas com todos os amigos e inclusive o marido bebendo é difícil não beber.

Hoje as 09:00h da manhã eu tomei um comprimido de baclofeno em jejum junto com outras vitaminas que costumo tomar pela manhã e foi a pior coisa que fiz, estou um pouco tonta e com a visão tremendo (efeitos que o baclofeno pode causar), além do sono e abrindo a boca incontrolavelmente.

Bem, meu final de semana foi como os outros, mas acho que já estou começando a beber muito, preciso tomar vergonha na cara e reduzir. Sábado tomei 5 latas das finas de cerveja, mas fiquei 5 horas na festa e Domingo não sei quanto mas deve ter sido um pouco menos que no sábado pois fiquei cerca de duas horas no bar com os amigos, antes eu tinha ido almoçar com o marido num restaurante e ele pediu cerveja e eu H2O, o que já é ótimo para mim pois em outras épocas eu iria acompanha-lo na cerveja e depois pedir a saideira.

Vamos para mais um mês.

Tentando aumentar a dose do baclofeno

Eu estou aumentando as doses de baclofeno, como já disse aqui, tenho um mega problema com sono, ficar com a leseira, então a melhor forma de aumentar as doses para mim é começando pelas doses noturnas, depois a tarde. Então eu que tomava assim:

1 comprimido as 10:00
1 comprimido as 12:00
1 comprimido as 14:00
2 comprimidos as 16:00
2 comprimidos as 18:00
2 comprimidos as 20:00
3 comprimidos as 22:00

Agora estou tomando assim:

1 comprimido as 10:00
1 comprimido as 12:00
1 comprimido as 14:00
2 comprimidos as 16:00
3 comprimidos as 18:00
3 comprimidos as 20:00
3 comprimidos as 22:00

 Na verdade comecei com 3 as 20:00 por alguns dias, depois aumentei para 3 as 18:00, por enquanto vou ficar assim por um bom tempo. antes de começar a subir as qtidades para mais cedo.

Meu final de semana foi assim:

Sábado: Teve jantar com amigos aqui em casa, compramos cerveja e uma amiga fez caipirinha, enquanto fazíamos o jantar bebericamos a caipirinha e sobrou mais da metade no copo na qual virou água depois que o gelo derreteu. A cerveja nem eu acreditei que bebi umas duas latas, o marido bebeu umas duas também e o restante ficou na geladeira, e?? Ainda está lá. Em outras épocas eu já teria bebido as outras que ficaram na geladeira ao arrumar a casa ou chegar do serviço e sentar no sofá, mas agora elas estão lá.
Domingo: fui na casa de uma tia, ofereceu uma cerveja e inicialmente não aceitei, depois de algum tempo ela começou a beber e ai eu aceitei e bebi uma e só.
Quarta-feira, feriado: Fomos num bar com amigos e bebi um pouco não sei quanto, não cheguei a ficar alegre, porém comecei a ficar falante, e o marido já pediu para ir embora.
Conclusão: em casa mesmo tendo mais bebida disponível com os amigos aqui a vontade de beber foi menos, e no bar bebi mais com certeza pelo ambiente.

Até a próxima pessoal. Coloquei email no perfil para quem quiser conversar ou tirar dúvidas, terei o maior prazer em ajudar, assim como me ajudam.

Final de semana sem álcool? Só que não.

Boa noite caros leitores.

Na última postagem falei que ia tentar evitar o álcool, querer ainda não é poder. Bebi os 2 dias que eu sai, sábado e domingo, porém, ainda estou bem controlada, no sábado... (demorando para lembrar o que fiz, efeito colateral), meu irmão queria que fôssemos para a cidade dele numa festa, eu quis evitar pois sabia que iria beber muito, e o marido ainda não fica muito tempo em pé, aproveitei os 2 e pedi para não irmos, então fomos num barzinho próximo de casa, não cheguei a ficar alegre, eu estava bebendo bem devagar, porém o marido logo pediu pra ir embora. E domingo fomos num aniversário de criança, mas de amigos que bebem e já ficou programado que cada um levaria o que iria beber, eu não levei a nossa parte, porém comprei algumas cervejas soltas porque como estávamos bebendo dos amigos, fui no posto e comprei umas 6 latas. No domingo eu bebi cerca de 4 latas de cerveja e eu cheguei a ficar alegre, mas tive a consciência de beber um refrigerante entre uma cerveja e outra, coisa que sem o baclofeno é quase impossível lembrar, e quando lembrar não quer cortar "a alegria" e sempre acha que está bem.

Para eu parar totalmente só com alguma motivação na qual meu marido também resolvesse não sair e ficarmos em ambientes cheios de cerveja. Mas por enquanto está tudo certo, tudo controlado, vida mais saudável.

Bem, a questão é que meu corpo já voltou a ter álcool todo final de semana, pouco, mas tem. Acho que neste tanto não chega a ser prejudicial a saúde, mas seria bom se não tivesse nada, mas ainda não estou totalmente imune a cerveja, como já aconteceu da primeira vez que tomei.

Bom final de semana a todos e até a próxima.