Analisando mais um final de semana sem álcool volto a ver que a gente começa a ter prazeres em outras coisas e muito menos coisas irritam a gente.
Este final de semana tive que acudir uma amiga que foi hospitalizada e em momento algum senti incomodo de passar várias horas com ela por lá, mesmo sendo uma sexta-feira a noite, afinal não tinha nada programado e nem aquela vontade de sair pra "iniciar" o final de semana com bebida e bagunça.
Também aproveitei pra descansar de verdade, já que quando estou bebendo os finais de semana serve muito mais para cansar do que descansar, e ao ser chamada pela mãe para ajudar em outra questão familiar também não me incomodou, com certeza eu ajudaria mas com aquela sensação se estar perdendo um tempo que eu poderia estar com amigos e marido bebendo.
O meu sono voltou a normalidade, desligo a TV, espero alguns minutos e já estou em outra galáxia. O peso também está abaixando bem aos poucos, visto que não estou de regime como da última vez, então eu estou comendo a quantidade que quero, mas mesmo assim o peso vai abaixando, afinal o álcool é um veneno para o peso.
Acho que mais 1 mês e meio ou 2 meses meu corpo e organismo já estará o que é meu mesmo, com zero de toxidade que o álcool dá.
Abraços.
segunda-feira, 29 de janeiro de 2018
segunda-feira, 22 de janeiro de 2018
Tranquilidade por aqui
Esta semana eu nem tenho muito o que contar, fiquei bem tranquila e não sai, diferente do que aconteceu nas semanas passadas.
Fui convidada por amigos para ir para o litoral mas definitivamente ainda não estou na pegada de passar um final de semana inteiro sem TV, sem uma cama boa pra dormir, e só ver o pessoal enchendo a cara e eu de boa.... mais pra frente vai dar mas ainda não.
Eu não deixei claro nas minhas duas últimas postagens, mas eu NÃO estou tomando o baclofeno, eu queria ficar sem nenhum tipo de droga no organismo, as duas primeiras semanas eu tive problema no sono, pois enquanto eu estava bebendo eu estava tomando o baclofeno, então parar o baclofeno da uma mexida inicial no meu sono, mas vai voltando aos poucos e já voltou a normalidade, aliás, quando não bebo e não tomo baclofeno o sono tende a ser de anjo.
Boa semana a todos.
Fui convidada por amigos para ir para o litoral mas definitivamente ainda não estou na pegada de passar um final de semana inteiro sem TV, sem uma cama boa pra dormir, e só ver o pessoal enchendo a cara e eu de boa.... mais pra frente vai dar mas ainda não.
Eu não deixei claro nas minhas duas últimas postagens, mas eu NÃO estou tomando o baclofeno, eu queria ficar sem nenhum tipo de droga no organismo, as duas primeiras semanas eu tive problema no sono, pois enquanto eu estava bebendo eu estava tomando o baclofeno, então parar o baclofeno da uma mexida inicial no meu sono, mas vai voltando aos poucos e já voltou a normalidade, aliás, quando não bebo e não tomo baclofeno o sono tende a ser de anjo.
Boa semana a todos.
segunda-feira, 15 de janeiro de 2018
Prova de Fogo
Foi só eu decidir parar de beber que veio uma onda de festas pelo meu caminho.
Quinta, sexta, sábado, domingo e hoje segunda tenho reunião com amigas no bar após expediente, e compareci em todos, fiquei na cerveja sem álcool e consegui me divertir a maior parte do tempo.
Sexta cheguei em casa as 02:30hs, já tinha combinado com o marido que íamos cada um no seu carro porque eu iria voltar cedo por não estar bebendo, para a minha surpresa acabamos voltando juntos, ele havia bebido bem, e eu super tranquila, acordei cedo e com sono porém zero ressaca e o marido reclamando da ressaca, então novamente veio o sentimento de orgulho, é uma coisa muito boa não ter ressaca.
Essas épocas entre dezembro e carnaval posso dizer que são as piores para quem quer parar de beber e tem uma vida social agitada, é muita festa, muitos encontros de amigos, famílias, todo mundo quer comemorar o aniversário porque está calor, mas é nesta hora que a gente faz a prova de fogo.
Eu falei no post anterior que percebi que a minha fissura estava voltando, porém mais no sentido de não ter controle quando começa a beber, eu não senti uma mega necessidade de beber, só não tinha tanta empolgação quanto a galera e consegui me divertir mais do que eu achei que iria, então até aqui tudo certo e o baclofeno cumprindo o prometido.
Hoje mais um encontrinho a noite e já estou preparada para a deliciosa Brahma Zero.
Quinta, sexta, sábado, domingo e hoje segunda tenho reunião com amigas no bar após expediente, e compareci em todos, fiquei na cerveja sem álcool e consegui me divertir a maior parte do tempo.
Sexta cheguei em casa as 02:30hs, já tinha combinado com o marido que íamos cada um no seu carro porque eu iria voltar cedo por não estar bebendo, para a minha surpresa acabamos voltando juntos, ele havia bebido bem, e eu super tranquila, acordei cedo e com sono porém zero ressaca e o marido reclamando da ressaca, então novamente veio o sentimento de orgulho, é uma coisa muito boa não ter ressaca.
Essas épocas entre dezembro e carnaval posso dizer que são as piores para quem quer parar de beber e tem uma vida social agitada, é muita festa, muitos encontros de amigos, famílias, todo mundo quer comemorar o aniversário porque está calor, mas é nesta hora que a gente faz a prova de fogo.
Eu falei no post anterior que percebi que a minha fissura estava voltando, porém mais no sentido de não ter controle quando começa a beber, eu não senti uma mega necessidade de beber, só não tinha tanta empolgação quanto a galera e consegui me divertir mais do que eu achei que iria, então até aqui tudo certo e o baclofeno cumprindo o prometido.
Hoje mais um encontrinho a noite e já estou preparada para a deliciosa Brahma Zero.
quinta-feira, 11 de janeiro de 2018
Retorno a abstinência
Feliz ano novo caros leitores,
Espero que seja mais um ano de muitas alegrias para todos.
Bem colegas, eu dei um tempo do blog simplesmente porque eu não estava seguindo com o objetivo de me manter sem beber, e foi por algo que eu mesma decidi. Decidi que queria acompanhar o marido, os amigos, as festinhas até altas horas da madrugada que só o álcool pode nos proporcionar.
Como falei aqui nos últimos meses que postei a minha fissura estava bem controlada, quando eu parava de beber eu parava o baclofeno e quando eu resolvia voltar a beber eu logo iniciava o baclofeno, mas em doses baixas entre 2 e 5 comprimidos diários, e isto me ajudava muito em não ter esquecimentos alcoólicos e principalmente não perder o controle sobre mim mesma, até ai maravilha, como sempre digo o baclofeno foi um divisor de águas. Porém eu já estava bebendo tanto quanto eu bebia antigamente, no sentido de pegar uma lata atrás da outra. Continuo não bebendo de semana (com exceção das festas de dezembro), continuo só bebendo em festas e não em casa como acontecia antes, mas o fato de beber muito sabendo que há 1 ano atrás eu estava super controlada, isto me incomoda demais, e ando lendo muito sobre os malefícios do álcool, está dando aquele nó na cabeça.
Ou seja, de uma forma lenta eu estou voltando a ter fissura, ainda que leve, mas acaba a cerveja imediatamente eu já vou até a geladeira para buscar mais, não é algo que eu esqueço mais como esquecia e só ia beber muito tempo depois quando eu lembrava por acaso. Acho que o fato de ter sido "fácil" ter parado com a fissura fez com que eu não me esforçasse para não voltar mais a beber.
E estou querendo mesmo cancelar o álcool da minha vida, beber socialmente e controladamente é algo muito difícil para nós, o álcool tira nosso controle, então estou chegando a conclusão que a única saída é não beber mais. Sobre beber socialmente eu precisaria ter o baclofeno sempre na minha vida, será que vale a pena? Eu acredito que de sim para viver uma vida feliz sem álcool, só não será tão emocionante.
Inicialmente o que me fez incomodar sobre o álcool era beber e perder o controle no sentido de brigar com o marido, hoje isto praticamente não acontece, ano passado todo aconteceu uma vez (antes do baclofeno era na média de uma a duas vezes por mês), hoje o que está me incomodando é sentido saúde mesmo, já tenho 35 anos, quando bebo, ainda mais tomando baclofeno o outro dia nunca é 100%, sempre fico cansada e sem ânimo, e o ânimo só volta caso tenha bebida novamente.
Tenho conhecidos que dizem que nunca vão parar de beber porque mesmo que o álcool diminua a vida eles preferem assim do que não beber e viver mais, eu já pensei assim quando era mais jovem, mas hoje não penso mais, o que eu quero é além de não ter fissura também ter prazer em fazer programas que não envolvam álcool, ou mesmo que outras pessoas estejam bebendo, que eu me divirta sem no meu limite e quando cansar ok, tchau e cama.
Então por enquanto pretendo voltar a abstinência, e ir vendo como será daqui pra frente, ver o que realmente vale a pena. Afinal nunca serei uma pessoa normal que bebe um pouco e aproveita, serei sempre uma adicta.
Até mais e pretendo escrever mais para contar a evolução (ou não...rsrs) da nova vida.
Espero que seja mais um ano de muitas alegrias para todos.
Bem colegas, eu dei um tempo do blog simplesmente porque eu não estava seguindo com o objetivo de me manter sem beber, e foi por algo que eu mesma decidi. Decidi que queria acompanhar o marido, os amigos, as festinhas até altas horas da madrugada que só o álcool pode nos proporcionar.
Como falei aqui nos últimos meses que postei a minha fissura estava bem controlada, quando eu parava de beber eu parava o baclofeno e quando eu resolvia voltar a beber eu logo iniciava o baclofeno, mas em doses baixas entre 2 e 5 comprimidos diários, e isto me ajudava muito em não ter esquecimentos alcoólicos e principalmente não perder o controle sobre mim mesma, até ai maravilha, como sempre digo o baclofeno foi um divisor de águas. Porém eu já estava bebendo tanto quanto eu bebia antigamente, no sentido de pegar uma lata atrás da outra. Continuo não bebendo de semana (com exceção das festas de dezembro), continuo só bebendo em festas e não em casa como acontecia antes, mas o fato de beber muito sabendo que há 1 ano atrás eu estava super controlada, isto me incomoda demais, e ando lendo muito sobre os malefícios do álcool, está dando aquele nó na cabeça.
Ou seja, de uma forma lenta eu estou voltando a ter fissura, ainda que leve, mas acaba a cerveja imediatamente eu já vou até a geladeira para buscar mais, não é algo que eu esqueço mais como esquecia e só ia beber muito tempo depois quando eu lembrava por acaso. Acho que o fato de ter sido "fácil" ter parado com a fissura fez com que eu não me esforçasse para não voltar mais a beber.
E estou querendo mesmo cancelar o álcool da minha vida, beber socialmente e controladamente é algo muito difícil para nós, o álcool tira nosso controle, então estou chegando a conclusão que a única saída é não beber mais. Sobre beber socialmente eu precisaria ter o baclofeno sempre na minha vida, será que vale a pena? Eu acredito que de sim para viver uma vida feliz sem álcool, só não será tão emocionante.
Inicialmente o que me fez incomodar sobre o álcool era beber e perder o controle no sentido de brigar com o marido, hoje isto praticamente não acontece, ano passado todo aconteceu uma vez (antes do baclofeno era na média de uma a duas vezes por mês), hoje o que está me incomodando é sentido saúde mesmo, já tenho 35 anos, quando bebo, ainda mais tomando baclofeno o outro dia nunca é 100%, sempre fico cansada e sem ânimo, e o ânimo só volta caso tenha bebida novamente.
Tenho conhecidos que dizem que nunca vão parar de beber porque mesmo que o álcool diminua a vida eles preferem assim do que não beber e viver mais, eu já pensei assim quando era mais jovem, mas hoje não penso mais, o que eu quero é além de não ter fissura também ter prazer em fazer programas que não envolvam álcool, ou mesmo que outras pessoas estejam bebendo, que eu me divirta sem no meu limite e quando cansar ok, tchau e cama.
Então por enquanto pretendo voltar a abstinência, e ir vendo como será daqui pra frente, ver o que realmente vale a pena. Afinal nunca serei uma pessoa normal que bebe um pouco e aproveita, serei sempre uma adicta.
Até mais e pretendo escrever mais para contar a evolução (ou não...rsrs) da nova vida.
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